Opleidings- en coachingsorganisatie Limburg
  • Over vzw De Prioriteit
  • Paard en hond
    • Opleiding paardencoach - paard als co-coach
    • Creatieve paardenworkshops - volwassenen & kinderen
    • Word paarden- hondencoach - individueel traject met loopbaancheques.
    • Individuele paardencoaching - jongeren & volwassenen
    • Je hond inzetten als co-coach in het coachproces - groepscursus
  • Opleidingen en workshops
    • Wandelcoach opleiding
    • NLP coach NLP technieken
    • Rouw en verlies focus sessie
    • Rouw - en verlies coach
    • Zelfzorg traject deconnect to reconnect
    • Opleiding in omgaan met fibromyalgie en chronische pijnen
    • Emotie- en stressregulatie met het slimme onderbewuste als interventietechniek
    • Leiderschapstraject No mud no lotus
    • Authentiek leidinggeven met TGI concept
    • Weerbaarheidscoach, trainerscursus sociale vaardigheden
    • Integrale opleiding tot psycho-fysiek ontwikkelingscoach
    • Basiscursus leren van coachingsvaardigheden
    • Fibromyalgie focus sessie
  • Individuele coaching
    • Loopbaanbegeleiding met VDAB subsidie
    • Loopbaanbegeleiding tot paarden- of hondencoach
    • Zelfbeeld, weerbaarheid en assertiviteit
    • Individuele Burn - out coaching
    • Wandelcoaching
    • Hypnose & coaching
    • Hypnobreathing
    • Paardencoaching kinderen, volwassenen, familie of teams
  • Agenda
  • Blog
  • Contact

Iedereen Prioriteit!

Burn - out of  Burn - in of Bore - out ?

25/2/2023

0 Opmerkingen

 

Burn-out, bore-out, burn-in

Het begrip burn-out kent iedereen wel.  Bore-out en burn-in hoor je steeds vaker. Wat is daar de betekenis van?  De begrippen zijn anders, en de oorzaken verschillen met een burn-out, maar de stressklachten en uitputtingsverschijnselen zijn hetzelfde.
Burn-out
Bij een burn-out ben je opgebrand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn en waaraan je te weinig aandacht hebt besteed. Een burn-out is vaak werkgerelateerd maar kan ook een oorzaak hebben in de privésfeer.
Bore-out
Een bore-out kan ontstaan als je werk doet dat onder je niveau is. Je verveelt je doordat je geen uitdaging krijgt en je dus geen energie uit je baan haalt. Ook kan een bore-out ontstaan wanneer je werk op niveau doet, maar het jouw interesse niet heeft of wanneer je niet genoeg te doen hebt. Voldoening ontbreekt en je komt doodmoe thuis. Verveling op het werk kan leiden tot frustratie en stress.
Als het tot een bore-out komt, is het van belang dit te erkennen en te onderzoeken hoe je uit je huidige situatie kunt komen of hoe je daar anders mee om kunt gaan. Je weet heel goed wat je niet wil, maar wat vind je wel leuk? Wat is jouw passie en talent? Hoe kun je dat gebruiken om je situatie te verbeteren?
Burn-in
Een burn-in kan de voorloper zijn van een burn-out: je bent nog wel aan het werk, maar ervaart onbewust burn-outverschijnselen. Het kost je steeds meer moeite productief te zijn en kwaliteit te leveren. Je doet steeds langer over hetzelfde werk, waardoor je jezelf emotioneel en fysiek uitput. Laat staan dat je nog energie over hebt om je verder te ontwikkelen en je talenten beter in te zetten.

Als je in deze vicieuze cirkel terecht gekomen bent, is het van belang die te doorbreken om een burn-out te voorkomen. Zeker in beroepen waar de werkdruk hoog is, is het gevaar op een burn-in én een burn-out groot. Meer informatie vind je bij burn-outpreventie.
0 Opmerkingen

Je opmerking wordt geplaatst nadat deze is goedgekeurd.


Laat een antwoord achter.

    De Prioriteit
    coachingscentrum

    Al meer dan 15 jaar staan wij midden in het coachveld met individuele - en groepsbegeleiding naar empowerment. Onze missie : professioneel, warm én betaalbaar werken.

    RSS-feed

    View my profile on LinkedIn
Foto
Afbeelding
Vertical Divider
Foto
Praktische info: 

Vzw De Prioriteit  - ondernemingsnummer:  0553.460.323


Rekening nummer vzw De Prioriteit : BE 68 9731 1713 7234

KMO : DV  0238021 
Pijler : opleiding **
​Domein : agemeen

** wegens de aanpassing van de overheid betreft opleidingen zijn vele subsidies geschrapt sinds januari 2023 en kunnen wij niet garanderen dat er een tussenkomst via KMO zal zijn. Controleer of je er recht op hebt.

​Lees hier onze algemene voorwaarden bij inschrijving.



​


Coachen met paard en hond
Cursus - training - workshop
Individuele coaching
Opleidingsagenda
contact
  • Over vzw De Prioriteit
  • Paard en hond
    • Opleiding paardencoach - paard als co-coach
    • Creatieve paardenworkshops - volwassenen & kinderen
    • Word paarden- hondencoach - individueel traject met loopbaancheques.
    • Individuele paardencoaching - jongeren & volwassenen
    • Je hond inzetten als co-coach in het coachproces - groepscursus
  • Opleidingen en workshops
    • Wandelcoach opleiding
    • NLP coach NLP technieken
    • Rouw en verlies focus sessie
    • Rouw - en verlies coach
    • Zelfzorg traject deconnect to reconnect
    • Opleiding in omgaan met fibromyalgie en chronische pijnen
    • Emotie- en stressregulatie met het slimme onderbewuste als interventietechniek
    • Leiderschapstraject No mud no lotus
    • Authentiek leidinggeven met TGI concept
    • Weerbaarheidscoach, trainerscursus sociale vaardigheden
    • Integrale opleiding tot psycho-fysiek ontwikkelingscoach
    • Basiscursus leren van coachingsvaardigheden
    • Fibromyalgie focus sessie
  • Individuele coaching
    • Loopbaanbegeleiding met VDAB subsidie
    • Loopbaanbegeleiding tot paarden- of hondencoach
    • Zelfbeeld, weerbaarheid en assertiviteit
    • Individuele Burn - out coaching
    • Wandelcoaching
    • Hypnose & coaching
    • Hypnobreathing
    • Paardencoaching kinderen, volwassenen, familie of teams
  • Agenda
  • Blog
  • Contact