Inspirerend coachingstraject
Het paard als co-coach!
Jouw lichaam en geest vitaler maken op een op jouw maat geschreven traject.
Ervaring met paarden is niet vereist wel jouw engagement om een gezondere en evenwichtiger levenstijl op te bouwen!
Doe de stap uit jouw comfortzone en kom samen,
met onze paarden, werken aan jouw energie.
Beleef de beweging, voel de vooruitgang.
Een goede gezondheid staat op nummer één van de prioriteitenlijst van veel mensen, zeker in deze corona, burn - out en zeer stressy tijden beseffen we dit maar al te goed.
In onze vzw hechten we daarom veel aandacht aan de BRAVO - gedragingen : bewegen - roken - alcohol -voeding - ontspanning.
Hierbij focussen wij ons vooral op beweging en ontspanning omdat dit elementen zijn die
een positieve leefstijlverandering opleveren op gebied van mentale & fysieke gezondheid, energie en vitaliteit.
Naast de wandelcoachingstrajecten ( zonder paard)
focussen we ons in de paardencoaching op rustig mentaal en fysiek bewegen naast het paard.
Dit is uitermate geschikt voor iedereen die, in de buitenlucht, op een zachte manier wil bouwen aan soepelheid in lichaam en geest.
Elke leeftijd ( tot 99 jaar ) is hiervoor geschikt.
Waarom met het paard?
Als we aan paarden denken, dan denken we aan evenwicht, balans, sierlijkheid, kracht en zachtheid.
Wie kan het gevoel van fluwelen zachtheid in de aanraking met een paardenneus weerstaan?
Wie heeft nog nooit de siddering, tinteling en adrenaline ervaren van galoperende paarden?
De enorme soepelheid van beweging , de elegantie en de rust die er heerst kort nadat de paarden tot stilstand komen en zich terug met het hoofd naar beneden buigen om te grazen?
Een paard houdt jou die spiegel voor en laat je ervaren welke mogelijkheden jij hebt om deze vitaliteit in je leven ( opnieuw ) te integreren.
- Wil je energie opbouwen, op jouw tempo?
- Wil je een heerlijke buitenactiviteit op jouw maat?
- Wil je je lichaam versoepelen en krachtiger maken?
- Wil je je geest verruimen en tot rust brengen?
- Wil je omgaan met burn - out of bore - out gevoelens?
Wil je evenwicht, balans, beweging en mentale stretching in jouw leven ( her) integreren en voelen hoe jij terug krachtig in lichaam en geest kan worden?
Zoek je niet dat ietsje meer genieten van paard en natuur?
Dan kan is dit echt iets voor jou!
Voorwaarden en praktische info :
- Aangeven in welke mate er rekening gehouden moet worden met ( al dan niet ernstige ) fysieke beperkingen - dit kan in samenspraak met je kiné of arts. Op elk moment kan er overleg zijn.
- Ervaring met paarden is niet nodig, we werken in buitenpiste om optimaal van de buitenlucht te genieten, slechts in extreme weersomstandigheden of teveel regen gaan we uitstellen.
- Voor activiteit in de ( open) stal ( bijv. verzorgen van het paard ) kan evenwel een mondmasker aangewezen zijn
- Stevige schoenen en warme kledij voorzien
Locatie
Kortessem
Beschikbaar : grote weiden, zandpiste, 4 coachpaarden, overdekt buitenterras ( warme kleding en waterdichte schoenen of laarzen voorzien in de wintermaanden).
Voor deze paardencoaching kan je, onder voorwaarden, gebruik maken van loopbaancheques van de VDAB indien je ontwikkelingstraject loopbaan gerelateerd is.
Samen werken aan de weg.
Verbinding - ontstressen
|
Onze coaches Lut Moers - bezielster van het paardencoachingstraject . Naima Kitir - is reeds geruime tijd verbonden aan onze vzw door haar liefde voor paarden en haar passie om kinderen te begeleiden. |
Het traject " Walk with horses " werkt, naast betere bewegingscondities, ook aan :
- Assertiviteit en uitstraling
- Zelfvertrouwen en zelfzekerheid
- Stress verwerking
- Natuurlijk leiderschap
- Het kennismaken of leren mediteren en visualiseren
- Toepassen van ademhalingstechnieken ingeval van stress, burn-out, hyperventilatie.
Ervaring met paarden is niet nodig want er wordt op een veilige manier naast het paard gewerkt.
Ook als loopbaantraject met loopbaancheques van de VDAB
Werken aan natuurlijk leiderschap of assertiever worden on the job!
Voorafgaand aan het traject is er een telefonische en/of schriftelijke intake om de vraagstelling / het thema van de coaching vast te leggen.
Coachingsmogelijkheden :
Zie ook afspraken en prijzen.
Ingeval individuele loopbaanvragen : mogelijkheid tot gebruik van loopbaancheques , zie loopbaancoaching
Indien je persoonlijke problemen ervaart en dit een invloed heeft op je werkrelatie, kan je dit traject dus ook volgen met loopbaancheques aan 40 € / 4 uren. coaching in 3 sessies ! Neem hiervoor contact op, je kan bellen op 0491 364030 of mailen.
Dit is een vertrouwelijk traject dwz. dat je werkgever hier niét van op de hoogte gebracht wordt.
Groeps- of familiesessie:
sessie 90 min. met 2 personen : 95 €
sessie 90 min. tot 4 personen : 165 €
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*** In de wintermaanden : voldoende warme kleding en waterdichte schoenen of laarzen voorzien!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Voorwaarden : bij mondelinge of schriftelijke overeenkomst van een sessiedatum kan men ten laatste 24 uur vooraf annuleren, tenzij bij ziekte of overmacht. Deze kennisgeving kan via mail of sms bij de coach.
Indien we deze verwittiging niet ontvangen kan er geen aanspraak gemaakt worden op eventuele terugbetaling van de gemaakte kosten.
Bij ziekte wordt er gevraagd minstens de avond voordien of s'morgens voor 8 uur te verwittigen zodaning dat de agenda's aangepast kunnen worden.
Wij kunnen de weersomstandigheden niet voorzien en ondanks dat dit de natuur is, die hoort bij het paardencoachen, kan het gebeuren dat we soms de afspraak moeten verzetten.
Voorzie ook altijd geschikte( warme ) kledij zoals regenjas en laarzen.
Voor bedrijven of organisaties :
Team-building met paarden - waarom?
*Forbes "Why Team-Building is the Most Important Investment You'll Make
*The Journals of Business "The Importance of Emotional Intelligence in Business"
*TRUST: What the Google Study Found About Great Teams
Werken met paarden helpt om de ' people - skills ' van het team te ontwikkelen.
- ontwikkelen en verdiepen van sociale verbondenheid en versterken van de positieve team-cultuur
- ontdekken van zowel individuele als team capaciteiten
- conflicthantering op een nieuwe wijze
- vergroot het bewustzijn omtrent communicatie
- ontdekken van nieuwe vormen van interactie
- ontwikkelen van leiderschapskwaliteiten
