Zelfvertrouwen is geloven dat je een kracht bezit,
​sterker dan je angst en twijfel.

Kadering van de cursus.

Hevige emoties, (angst)gevoelens, stress … iedereen krijgt er wel eens mee te maken.
Gelukkig zijn er manieren om dit onder controle te krijgen.
Er bestaan wel degelijk strategieën en technieken voor.
Tijdens deze cursus ervaar je hoe je snelle interventies kan toepassen bij stress- en emotiemomenten.
Als coach of begeleider leer je dit toepassen bij je cliënten.

Voor wie :

• *Voor diegene die een direct toepasbare kennis wil gebruiken in het werken met ( faal)angst, sociale stress, gebrek aan zelfvertrouwen, onzekerheid, stress, tekenen van burn - out , hyperventilatie.
• * Heb je zelf last van bovenstaande belemmeringen dan kan je nu leren hoe je de zelfcontrole terugneemt over hetgeen wat je beperkt in leven en werk.

Deze praktische opleiding is ontworpen om je tergeijkertijd te laten kennis maken met  en verdiepen in het coachend communiceren op niveau van het onderbewuste.
Welke achtergrond je ook hebt, je kan deze vaardigheden om jezelf én anderen te begeleiden steeds verbeteren en naar een volgend niveau tillen.
Wanneer je deze opleiding hebt afgerond, zul je iemand zijn met zelfvertrouwen en zal je merken dat jouw onderbewuste je  zal verrassen met een enorme verbetering om je eigen stijl en carrière te ontwikkelen.

Het bewustzijn heeft lineaire gedachtenprocessen en de meeste coachingsmethodes werken op dit rationele niveau.
Het onderbewuste echter, heeft een heel ander, haast holografisch gedachtproces.
Het houdt ervan om complexe patronen en verbindingen te maken en dat merk je als je vast komt te zitten in een proces en als er sprake is van stagneren.
Ons brein en ons lichaam zijn werkelijk verbazendwekkend en dit potentieel vraagt om ontdekt en benut te worden.

We gaan dus  een balans creëren tussen enerzijds inoefenen en duiden van deze nieuwe methodes en anderzijds het praktisch beoefenen hiervan.


De structuur van de opleiding haalt deze oefeningen uit de magische of zwevende sfeer en laat zien dat werken op dit niveau, uit specifieke en begrijpelijke  procedures bestaat die heel bruikbaar en zeer makkelijk inzetbaar zijn.



​
Veel van de technieken en modellen zijn ontleend uit en geinspireerd op NLP ( neuro linguistisch programmeren ), op wetenschappelijke vaststellingen, op conversationele hypnocommunicatie  én op de wijsheid en kunde van vele trainers en docenten die ik in de loop der jaren mocht ontmoeten.

Met speciale dank aan het onderzoekend werk van :
​

• Deb Dana: de belangrijkste vertaalster van de polyvagaaltheorie naar de therapeutische praktijk.
• James Nestor: onderzoeker ademhalingstechnieken in relatie tot fundamentele biologische functies.
• Prof. dr. Bessel van der Kolk: medisch directeur van het Trauma Center Brookline , prof. psychiatrie U. Boston.
• Pat Ogden & Janina Fisher : PhD , onderzoeksters Sensomotorische Psychotherapie.
• Milton Erickson (+ 1980) : amerikaans psychiater die de hypnosetherapie invoerde in de psychotherapie.

Ook al kun je de situatie zelf niet altijd beïnvloeden,
je kunt wél veel doen aan je reactie hierop !

 Samen trainen met Lut Moers.

Ik ga sinds vele jaren op zoek naar nieuwe bevindingen over de relatie tussen lichaamsbewustzijn en hoe het autonome zenuwstelsel het dagelijkse leven stuurt en vorm geeft.
Reeds in 2014 ontwikkelde ik de cursus ' de onbreekbare band tussen lichaam en geest ' die ik  vele malen mocht organiseren.
Door de belangstelling die rond dit onderwerp alleen maar groter geworden is en om het bos door de bomen te blijven zien maakte ik een vernieuwde, unieke selectie uit deze interventie methodieken.
Ik mocht, uit mijn jarenlange coachervaring ontdekken, dat ze écht werken en heel integreerbaar zijn in een coachingstraject of zelfontwikkelingsproces.

Deze technieken wil ik graag met je delen en bovendien zal je merken dat ze op zo'n toegankelijke en praktische manier gebracht worden zodat je ze altijd en overal, én ook voor jezelf, kan toepassen.
​
Voorbeelden van toepassingsgebieden kunnen zijn: assertiever worden,  zelfvertrouwen opbouwen, stress verminderen, bepaalde angsten zoals faalangst, vormen van hyperventilatie, burn- out preventie.
​
Wil je weten vanwaar Lut deze kennis gehaald heeft , klikt dan hier en lees haar volledig opleidingsportfolio.

​

---

Persoonlijke impressie van een deelnemer.
Voor mij persoonlijk gaven de praktijkoefeningen inzicht in mijn eigen noden.
Voor mijn praktijk is dit een enorme meerwaarde. Ik ga zowel theorie als praktijk delen, Lieve.

Ik vond de 2 sessies zeer boeiend. De manier waarop je hierdoor rust bij jezelf en de anderen kan creeëren is geweldig.
Ik ga de oefeningen voor mezelf gebruiken maar ook bij mijn kinderen, Nancy.

Het was voor mij de eerste keer dat ik zo een cursus/training volgde. Ik wist dus niet goed wat ik moest verwachten.
Ik was aangenaam verrast door het feit dat we zoveel praktische oefeningen deden.
Het idee, dat deze oefeningen kunnen helpen, moest even bij mij groeien maar ik ben meer en meer overtuigd dat dit inderdaad zo is.
En nu blijven oefenen, Els.

Inhoud van de cursus

Bewustzijn versus onderbewustzijn, de anatomie van het overleven en stressregulatie.
​Zelfcontrole en zelfleiderschap vanuit polyvagaal - therapeutische benadering.
Het belang van neuroplasticiteit en lichaamsintelligentie.
De structuur van angst en belemmeringen.
De kracht van overtuiging, woord en kwetsbaarheid.
Het wijzigen van interne strategiën en dialogen in de praktijk. 
​Integreren van NLP technieken, meditaite, visualisatie en basis hypnose oefeningen in de praktijk.


Wil je alvast extra info over : IEMT - EMDR
                                                 NLP - Hypnotherapie - Hersengolven

Praktische info :

Voorwaarden tot deelname : 
​

• - openstaan voor zelfreflectie, coaching en begeleiding

Eerstvolgende datums fysieke lessen :
  
Nieuwe datums eind 2025
               
Prijs : 165 €  -- inclusief werkmap met uitgeschreven oefeningen.

​Locatie : Prioriteit Kortessem / Hasselt







​
​