Hypnobreathing - traject.
Dit traject bestaat uit 3 sessies en omvat een intensieve begeleiding in correct en gezond ademen gecombineerd met mindcoaching.
Je leert de nieuwste inzichten, gebaseerd op studies van diverse neurowetenschappers oa. van prof. Andrew Huberman, betreft:
In combinatie met deze ademtechnieken gaan we over op coaching van het onderbewuste / mindcoaching met inzet van NLP en therapeutische hypnosetechnieken.
Je hebt dus dubbel slaagkans om terug controle te krijgen over jouw leven !
Dit persoonlijk oefentraject brengt jou stapsgewijs naar bewustwording tussen je lichaam en je geest.
Met deze doelgerichte oefeningen zal je vaardigheden leren om stress en negatieve emoties te reguleren.
Klaarheid brengen in gevoelens door aandacht te geven in wat je in je lichaam ervaart.
Dit traject bestaat uit 3 sessies en omvat een intensieve begeleiding in correct en gezond ademen gecombineerd met mindcoaching.
Je leert de nieuwste inzichten, gebaseerd op studies van diverse neurowetenschappers oa. van prof. Andrew Huberman, betreft:
- ontspanning
- beter slapen
- focussen
- rust in je hoofd
- hyperventilatie
- angsten
- balans in je systeem
- meer energie.
In combinatie met deze ademtechnieken gaan we over op coaching van het onderbewuste / mindcoaching met inzet van NLP en therapeutische hypnosetechnieken.
Je hebt dus dubbel slaagkans om terug controle te krijgen over jouw leven !
Dit persoonlijk oefentraject brengt jou stapsgewijs naar bewustwording tussen je lichaam en je geest.
Met deze doelgerichte oefeningen zal je vaardigheden leren om stress en negatieve emoties te reguleren.
Klaarheid brengen in gevoelens door aandacht te geven in wat je in je lichaam ervaart.
Praktisch :
De sessies kunnen, indien je dit wenst online of op afspraak in Kortessem. De nodige veiligheidsmaatregelen zullen nageleefd worden zoals handgel en mondmasker bij aankomst en vertrek.Tijdens de sessie zal de therapeut het mondmasker aanhouden en indien nodig ook handschoenen.
Prijs voor de 3 sessies : 165 € - vooraf over te schrijven op rekening van vzw De Prioriteit- BE 68 9731 17137234.
Wachttijd tot afspraak : 2 -3 weken.
Meer info op : 0491 364030
De sessies kunnen, indien je dit wenst online of op afspraak in Kortessem. De nodige veiligheidsmaatregelen zullen nageleefd worden zoals handgel en mondmasker bij aankomst en vertrek.Tijdens de sessie zal de therapeut het mondmasker aanhouden en indien nodig ook handschoenen.
Prijs voor de 3 sessies : 165 € - vooraf over te schrijven op rekening van vzw De Prioriteit- BE 68 9731 17137234.
Wachttijd tot afspraak : 2 -3 weken.
Meer info op : 0491 364030