Hypnobreathing - traject.
Dit traject bestaat omvat een intensieve begeleiding in correct en gezond ademen gecombineerd met mindcoaching.
Je ervaart de nieuwste inzichten, gebaseerd op studies van diverse neurowetenschappers oa. van prof. Andrew Huberman en David Eagleman. Jouw adem / stresscoach is Lut Moers.
Wat de voordelen zijn :
In combinatie met deze ademtechnieken gaan we over op coaching van het onderbewuste / mindcoaching met inzet van NLP en therapeutische hypnosetechnieken.
Je hebt dus dubbel slaagkans om terug controle te krijgen over jouw leven !
Dit persoonlijk oefentraject brengt jou stapsgewijs naar bewustwording tussen je lichaam en je geest.
Met deze doelgerichte oefeningen zal je vaardigheden leren om stress en negatieve emoties te reguleren.
Klaarheid brengen in gevoelens door aandacht te geven in wat je in je lichaam ervaart.
Dit traject bestaat omvat een intensieve begeleiding in correct en gezond ademen gecombineerd met mindcoaching.
Je ervaart de nieuwste inzichten, gebaseerd op studies van diverse neurowetenschappers oa. van prof. Andrew Huberman en David Eagleman. Jouw adem / stresscoach is Lut Moers.
Wat de voordelen zijn :
- ontspanning van lichaam en geest
- beter slapen
- focussen en concentratie verhogen
- rust in je hoofd vinden
- omgaan met hyperventilatie
- angsten onder controle houden
- balans in je systeem
- meer energie
In combinatie met deze ademtechnieken gaan we over op coaching van het onderbewuste / mindcoaching met inzet van NLP en therapeutische hypnosetechnieken.
Je hebt dus dubbel slaagkans om terug controle te krijgen over jouw leven !
Dit persoonlijk oefentraject brengt jou stapsgewijs naar bewustwording tussen je lichaam en je geest.
Met deze doelgerichte oefeningen zal je vaardigheden leren om stress en negatieve emoties te reguleren.
Klaarheid brengen in gevoelens door aandacht te geven in wat je in je lichaam ervaart.
Praktisch :
Wie kan terecht?
Personen die uit vrije wil komen en de intentie hebben om het welzijn te verbeteren.
Personen die aan zware medicatie zitten : dit kan het resultaat van de sessies beïnvloeden, je kan je arts om extra advies vragen want wij geven geen advies betreffende medicatie en behandelingen, zie disclaimer!
Als je klachten ervaart, laat dan eerst de mogelijke medische oorzaken onderzoeken.
Personen die niét onder invloed van drugs, alcohol , cafeïne verkeren op het moment van de sessies of 24 uur ervoor.
Personen die zich ervan bewust zijn dat wij geen medici zijn en dus ook geen medische praktijken verschaffen of raad geven in medicatie.
Hoe een afspraak maken?
Het hypnobreathing traject gaat door op afspraak in Kortessem.
Je kan het contactformulier invullen of mij bellen op 0491 364030.
Het traject omvat 3 tot 4 sessies, afhankelijk van de duur van de sessie ( van 60 -90 min).
De nodige veiligheidsmaatregelen zullen nageleefd worden zoals handgel en mondmasker bij aankomst en vertrek.Tijdens de sessie zal de ademcoach/therapeut het mondmasker aanhouden en indien nodig ook handschoenen.
Het volledige traject komt op 165 € en kan vooraf overgeschreven worden op rekening van vzw De Prioriteit- BE 68 9731 17137234.
Kontant betalen kan ook bij start, indien dit financieel moeilijk ligt dan kan de eerst keer 100 € afgerekend worden en bij de derde sessie het saldo.
Wachttijd tot afspraak : 2 -3 weken afhankelijk of je door de dag, s'avonds of in het weekend kan komen.
Meer info op : 0491 364030
Wie kan terecht?
Personen die uit vrije wil komen en de intentie hebben om het welzijn te verbeteren.
Personen die aan zware medicatie zitten : dit kan het resultaat van de sessies beïnvloeden, je kan je arts om extra advies vragen want wij geven geen advies betreffende medicatie en behandelingen, zie disclaimer!
Als je klachten ervaart, laat dan eerst de mogelijke medische oorzaken onderzoeken.
Personen die niét onder invloed van drugs, alcohol , cafeïne verkeren op het moment van de sessies of 24 uur ervoor.
Personen die zich ervan bewust zijn dat wij geen medici zijn en dus ook geen medische praktijken verschaffen of raad geven in medicatie.
Hoe een afspraak maken?
Het hypnobreathing traject gaat door op afspraak in Kortessem.
Je kan het contactformulier invullen of mij bellen op 0491 364030.
Het traject omvat 3 tot 4 sessies, afhankelijk van de duur van de sessie ( van 60 -90 min).
De nodige veiligheidsmaatregelen zullen nageleefd worden zoals handgel en mondmasker bij aankomst en vertrek.Tijdens de sessie zal de ademcoach/therapeut het mondmasker aanhouden en indien nodig ook handschoenen.
Het volledige traject komt op 165 € en kan vooraf overgeschreven worden op rekening van vzw De Prioriteit- BE 68 9731 17137234.
Kontant betalen kan ook bij start, indien dit financieel moeilijk ligt dan kan de eerst keer 100 € afgerekend worden en bij de derde sessie het saldo.
Wachttijd tot afspraak : 2 -3 weken afhankelijk of je door de dag, s'avonds of in het weekend kan komen.
Meer info op : 0491 364030