Agnetha Knapen

Een druk leven waarbij de lijn tussen werk en privé wel heel dun wordt en vervaagt?

Neem je je werk mee naar huis en weet je dan niet aan wat eerst te beginnen?

Vertrek je de volgende dag terug gestresseerd naar het werk? 

Als jonge mama weet ik precies hoe dit  voelt en weet ik precies hoe ik jou hierin kan begeleiden om terug in balans te komen.

 Zo leer jij ook jouw stress te managen!

Het resultaat?

Je krijgt terug meer vat op je leven.
Je leert omgaan met een quarterlife  crisis of burn out symptomen.
Je voelt je comfortabeler in je werk.
Je creëert nieuwe jobkansen.
Je draagt bij tot je zelfontwikkeling.
Je wordt assertiever met meer zelfvertrouwen.

Agnetha Knapen

Een begeleidingstraject volgen bij Agnetha.

Agnetha is  HR manager,  loopbaan- en carrièrecoach,  teamcoach.
Bovendien is zij gecertificeerd, door de Vlaamse overheid , als bedrijfs- en gezondheidscoach .
Gecertificeerd als burn -out coach bij dr. Luc Swinnen.

Agnetha werkt vooral rond stressmanagement & burn out en young leadership.
Ze helpt je assertiever en  communicatiever worden in werksituaties.

Enige mate van stress ervaren tijdens het werk kan positieve resultaten hebben, maar een te hoge dosis stress is vaak problematisch.
Door je assertiviteit te verhogen, je communicatie te verbeteren verkrijg je een positief evenwicht in gezond functioneren.
In de training  Stress Management leer je hoe je jezelf  ( en in geval je medewerkers) kan managen en hoe je  communicatie problemen kan  detecteren, voorkomen en omvormen naar gewenste resultaten.
Je krijgt concrete stress management technieken en vaardigheden voor die situaties waarbij jij en of je team onder druk moet presteren.



 " Als jouw persoonlijke coach kan je bij mij ook een  individueel stressmanagement traject volgen, dit kan zelfs onder de vorm van loopbaancoaching. "
 
Inhoud van het traject :

*Bepalen van de stressfactoren en belemmerende overtuigingen.
*Verruimen van persoonlijke en professionele inzichten dmv. enneagram, Belbin , MBTI . ( Dit zijn internationaal erkende persoonlijkheidsmodellen ).
*Schaduw- en spiegeloefeningen
* Test Mindset - groeipotentieel
* Individueel aangepast begeleidingsschema
* Indien werk gerelateerd: speciale sollicitatietraining en/of conflicthantering.

Praktisch:

* 5 uren persoonlijke begeleiding op te nemen in 2 of 3 sessies.
* Prijs: 165 €  - voor het volledige traject.
* Bij aanvang te betalen of vooraf over te schrijven op rekening vzw

Kom je in aanmerking voor loopbaancheques of wil je weten dat dit juist betekent ? Neem dan even vrijblijvend contact op.



Je kan mij rechtstreeks bereiken  op 0497 75 65 29 .
Wil meer weten over mij , mijn ervaring en opleidingen : klik hier !   .

Synergie
1 + 1=3

Traject Leadership Skills
Coaching van leidinggevenden en hun teams.
Particulieren die willen groeien in leiding geven.
KMO'S die hun leidinggevenden willen laten begeleiden.
Hoe scoor jij en  jouw organisatie op vlak van vertrouwen, betrokkenheid, loyaliteit, voldoening?
* vertrouwen in elkaar?
*vertrouwen in de leiding?
* jouw zelfvertrouwen ?
Ben jij diegene die klaar is om actie te ondernemen en te groeien op deze vlakken?
Individueel traject  en/of
in company, waar en wanneer het voor u past met subsidies van de KMO Portefeuille. Voor & door ondernemers.

Info

Procesbegeleiding gezondheidsbeleid

Als gecertificeerd coach van de Vlaamse overheid begeleid ik bovendien bedrijven in het ontwikkelen van een preventief beleid ter bevordering van welzijn op het werk. Als KMO kan je hiervoor subsidies ontvangen.
Met een degelijk gezondheidsbeleid in een assertieve organisatie kan er tot 40% minder burn out voorkomen en zijn mensen tot 50 % productiever met meer betrokkenheid en voldoening.

Wij aanvaarden loopbaancheques ! Klik hier voor meer info.