Agnetha Knapen
Een druk leven waarbij de lijn tussen werk en privé wel heel dun wordt en vervaagt?
Neem je je werk mee naar huis en weet je dan niet aan wat eerst te beginnen?
Vertrek je de volgende dag terug gestresseerd naar het werk?
Als jonge mama weet ik precies hoe dit voelt en weet ik precies hoe ik jou hierin kan begeleiden om terug in balans te komen.
Zo leer jij ook jouw stress te managen!
Het resultaat?
Je krijgt terug meer vat op je leven.
Je leert omgaan met een quarterlife crisis of burn out symptomen.
Je voelt je comfortabeler in je werk.
Je creëert nieuwe jobkansen.
Je draagt bij tot je zelfontwikkeling.
Je wordt assertiever met meer zelfvertrouwen.
Agnetha Knapen
|
Een begeleidingstraject volgen bij Agnetha.
Agnetha is HR manager, loopbaan- en carrièrecoach, teamcoach. Bovendien is zij gecertificeerd, door de Vlaamse overheid , als bedrijfs- en gezondheidscoach . Gecertificeerd als burn -out coach bij dr. Luc Swinnen. Agnetha werkt vooral rond stressmanagement & burn out en young leadership. Ze helpt je assertiever en communicatiever worden in werksituaties. Enige mate van stress ervaren tijdens het werk kan positieve resultaten hebben, maar een te hoge dosis stress is vaak problematisch. Door je assertiviteit te verhogen, je communicatie te verbeteren verkrijg je een positief evenwicht in gezond functioneren. In de training Stress Management leer je hoe je jezelf ( en in geval je medewerkers) kan managen en hoe je communicatie problemen kan detecteren, voorkomen en omvormen naar gewenste resultaten. Je krijgt concrete stress management technieken en vaardigheden voor die situaties waarbij jij en of je team onder druk moet presteren. " Als jouw persoonlijke coach kan je bij mij ook een individueel stressmanagement traject volgen, dit kan zelfs onder de vorm van loopbaancoaching. " Inhoud van het traject : *Bepalen van de stressfactoren en belemmerende overtuigingen. *Verruimen van persoonlijke en professionele inzichten dmv. enneagram, Belbin , MBTI . ( Dit zijn internationaal erkende persoonlijkheidsmodellen ). *Schaduw- en spiegeloefeningen * Test Mindset - groeipotentieel * Individueel aangepast begeleidingsschema * Indien werk gerelateerd: speciale sollicitatietraining en/of conflicthantering. Praktisch: * 5 uren persoonlijke begeleiding op te nemen in 2 of 3 sessies. * Prijs: 165 € - voor het volledige traject. * Bij aanvang te betalen of vooraf over te schrijven op rekening vzw Kom je in aanmerking voor loopbaancheques of wil je weten dat dit juist betekent ? Neem dan even vrijblijvend contact op. Je kan mij rechtstreeks bereiken op 0497 75 65 29 . Wil meer weten over mij , mijn ervaring en opleidingen : klik hier ! . |
|
UPDATE: zondag 28 juli : 14 u .
Op zoek naar een gezonde manier om stress te bestrijden? Dat kan door elke dag even te gaan wandelen! Naast het reduceren van stress, levert het ook volgende voordelen op: - Je verbrandt van calorieën - Je slaapt beter - Je spijsvertering gaat erop vooruit... - Je hebt een gezonder hart - Het is goed voor de bilspieren (wie dus op natuurlijke wijze een strakker achterwerk wenst, doen!) Zondag 28/7 geven ze minder warm weer, ideaal voor een wandeling. Zin om mee te stappen? Schrijf je dan in voor onze wandeling die start om 14u! (Prijs €5 pp, gezond tussendoortje inbegrepen). Mocht het niet lukken om te gaan wandelen door de weersomstandigheden (te warm, regen of onweer), wordt er een binnenactiviteit voorzien die in het teken staat van het bestrijden van stress. Inlichtingen en vooraf inschrijven via www.deprioriteit.com, agnetha.deprioriteit@gmail.com of 0471/87.65.79. 
|
|
Wij aanvaarden loopbaancheques ! Klik hier voor meer info.