Leefstijlbegeleiding als basis voor een gezond leven want een goede gezondheid staat , zeker nu, voor velen op nummer één van de prioriteitenlijst!

De opleiding leefstijlcoach is een bijzondere combinatie van persoonlijke ontwikkeling en werken vanuit een integrale visie om evenwicht te creëren tussen 
mentaal en fysiek gezonder leven.

Relevantie van het vormingstraject

Een positieve leefstijlverandering vraagt om een gedragsverandering en dit is voor veel mensen een flinke uitdaging.
Hoe zorg je dat mensen zich bewust worden van hun leefstijl, hoe motiveer je ze tot verandering?
Hoe ga je om met maatschappelijk welbevinden en welke rol speelt de sociale ( familiale ) omgeving hierbij? 


In het vormingstraject doe je de nodige kennis en ervaring op en leer je diverse ( praktische) coachingsvaardigheden.
Leefstijlcoaching is een intensieve persoonlijke begeleiding, je richt je op de behoeften en wensen van je cliënt. 
Je dient daarbij voldoende zelfinzicht te hebben om anderen te begeleiden in dit veranderingsproces
Je helpt je cliënt om vanuit een ander perspectief te leren kijken naar zijn of haar gedrag en je gaat samen op zoek naar de innerlijke motivatie en intentie tot 
overwinnen van vaak complexe vraagstukken.

Als leefstijlcoach dien je daarom goed beslagen te ijs te komen en de nodige basiskennis te verwerven om fysiek en mentaal te coachen in veranderingsmanagement!
In deze opleiding maken we kennis met de BRAVO elementen ( bewegen, roken, alcohol, voeding, ontspanning) .

Bovendien bekijken we gezondheid op de breedst mogelijke manier en zetten we de 7 pijlers van een gezonde levenstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving. 
Er zijn  bovendien wetenschappelijk aanwijzingen dat een gezonde levenstijl in relatie staat met de ontwikkelingsfases  van vascualaire dementie  en de ziekte van Alzheimer.
​
We gaan je als professional de algemene kennis  en veranderingstechnieken in handen geven die toepasbaar zijn in het begeleidingstraject naar gezonder leven.
We gaan relevante onderwerpen op een compacte manier behandelen en meteen toepasbaar maken voor de praktijk.

Ieder gaat uit van zijn of haar vakgebied en kan na de opleiding zelf beslissen om zich verder te specialiseren in  één van de BRAVO elementen
 en in het uitbouwen van een netwerk om te kunnen doorverwijzen.
Vandaar dat in de opleiding ook 2 bedrijf bezoeken voorzien zijn ( bewegensspecialist - gezonde voedingsspecialist) om inzichten in de praktijk op te doen.

Doelgroep:

Coaches, hulpverleners in zorg en welzijn, begeleiders die reeds actief zijn in het werkveld zoals maatschappelijk werkers, psychologen, opvoeders, verpleegkundigen, therapeuten, vormingwerkers die deze vaardigheden actief willen inzetten in professionele context.

Toelatingsvoorwaarden:

Om aan deze opleiding te kunnen starten zijn er enkele toelatingsvoorwaarden:

• - basisdiploma minumum  : ASO, TSO ( mensgerichte opleiding)
• - uitzondering op diplomavoorwaarden kan aangevraagd worden via schriftelijke motivatie met een intakegesprek van 60 minuten waarna beslist wordt over de uiteindelijke toelating.

Deelname aan de opleiding houdt in :

• aanwezigheid fysieke lessen ( zie datums) - afwezigheden worden vooraf gemeld aan de docent die op de planning staat 
• huiswerk met supervisie via online werkplatform - persoonlijke groei en motivatie is een essentieel onderdeel van deze cursus
• verwerken van basis literatuur - de cursist heeft de keuze om zelf 1 relevant boek uit te kiezen dat bijdraagt aan de lesthema's en te beoordelen
• permanente evaluatie door reflectieverslagen te maken door de deelnemers na afwerking van elk thema, verdere toelichting tijdens eerste opleidingsmoment.

​


​

Als leefstijlcoach werk je aan het bevorderen van structuur en evenwicht om mentaal en fysiek gezonder te leven.

​Docenten : Mark Hiemeleers - docent zorgopleidingen , zaakvoerder So Human en Golden Feet 
                   Agnetha Knapen : meer info
                   Lut Moers : meer info

Inhoud en datums van de opleiding : deze reeks is volzet, nieuwe opstart in oktober!

Module 1  

woensdagavond 9/3/2022 : fysiologie van stress
woensdagavond 16/3/2022 : energetische stoornissen
woensdagavond  23/3/2022 : welvaartsaandoeningen
woensdagavond 30/3/2022: middelenmisbruik, verslavingen


Module 2 

3 woensdagavonden : 4/5 - 18/5 - 15/6 :

• concept positieve leefstijlbevordiging
• aanbevelingen en feiten van BRAVO gedragingen en de 7 gezondheidspijlers
• gezondheidimplicaties van leefstijl - impact van huidige beweeg-en eetpatroon
• kwetsbare doelgroepen en gezondheidsvaardigheden
• tools voor bewustwording, zingeving en mindset, veranderingsmanagement

Module 3

5 dinsdagavonden : 6/9 - 13/9 - 27/9 - 4/10 - 11/10

• * uitgebreid inzicht in de coachwereld met bijbehorende methodes en technieken
• * je leert hoe je concreet systemische toepassingen in je coaching kan brengen incl. tafelopstellingen
• * werken met actiemetaforen : de meerwaarde tov de loutere cognitieve begeleiding 
• * persoonlijke groei van zelfleiderschap naar leiderschap
• * toepassingen en intervisie van  cases en interventies in coachcontext
• * Swot, pitch, canvas , cocd box - profilering en branding voor de coaches: hoe starten als coach of mijn praktijk verder uitbouwen? Voor de niet coaches : hoe kan ik gebruik maken van deze ondernemerstools om mijzelf verder te ontdekken en te  profileren. ( Voor deze 2 mogelijkheden is er een aparte begeleiding voorzien).

Module 4
Datums nog nader te bepalen 

• 3 u praktijk bezoek bewegingsspecialist
• 3 u praktijk bezoek gezonde voedingsspecialist 

Doe je mee?

Praktisch en prijzen


Subsidiemogelijkheden:

KMO Portefeuille: vzw De Prioriteit is erkend voor de subsidie van de KMO Portefeuille. Indien jij of je organisatie aan de voorwaarden voldoet, subsidieert de Vlaamse Overheid 20 tot 30% van het bedrag van de opleiding. Erkenningsnummer van vzw De Prioriteit :. DV. 02 38021


Uren :

De avondmodules zijn van 18u30 tot 21u30.

Tussen bepaalde fysieke modules  wordt er afstandsonderwijs voorzien.

Tijdsinvestering jaaropleiding:

14 modules van 3 uren fysiek onderwijs + 18 uren afstandsonderwijs = 60 uren blended learning opleidingsuren.


Prijs :

In de prijs zijn alle  werkboeken en / of cursussen  voorzien, digitaal en geprint. 

Voor de volledige jaaropleiding : 650 € .

Inschrijven en betalen 3 weken voor start : 585 € voor het volledig jaartraject met deelnamebewijs en Prioriteit certificaat!

Bijkomende subsidie mogelijkheden : KMO portefeuille.
​
Uitzonderlijke kan module 1 , 4 avonden, apart gevolg worden aan 325 €.
Docent Mark Hiemeleers - datums : 16/2, 9/3, 23/3, 20/4. ( volzet, nieuwe datums komen vanaf oktober).
Daarna kan je nog steeds aansluiten op de jaaropleiding mits bijbetaling van 325 €.

Plaats van de fysieke lessen:
regio Hasselt
​

Gezond in lichaam en geest !